【潜在意識で復縁】現実が動くときの鉄則を知れば執着が消え去る
Yu
May so 瞑想
今今メソッドのやり方を徹底解説！【願望実現の伝説の方法】
Yu
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今今メソッドを試してみたい
やってみたけど今に集中できない
本当に現実が変わるのか知りたい
この記事に辿り着いたあなたは、現実を変えるために「今」に意識を向けようと試みているのではないでしょうか？
「今」に集中するのってなかなか難しいよね…
そんな人はシンプルで取り組みやすい今今メソッドを試してみよう！
今回の記事では潜在意識を活用して10年！試行錯誤を繰り返し、何もかもうまくいかない人生をリカバリーした著者が今今メソッドの基本とコツを徹底解説します。
この記事を読むことで、潜在意識を効果的に使い、望みが全自動で叶う理想の人生を手にいれましょう！
- この記事を書いている人
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ProfileJADP認定メンタル心理カウンセラー・ヒーラー（現代気功・レイキ）。幼いころから不安が強く「こころ」に興味を持つ。10年前に潜在意識の活用法を知り実践したところ人生が好転。適職に出会い年間3000万人が閲覧するwebメディアでトップPVを達成。スピリチュアルをもっと身近に現実的に。誰もがファッショナブルに取り入れられるＷebマガジン「May so」を運営中。
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Contents
今今メソッドのやり方
そもそも今今メソッドってどうやるのかな？
今すぐできる！今今メソッドの基本を一緒に学ぼう！
まず初めに今今メソッドのやり方について解説します。
今今メソッドのやり方の基本
今今メソッドのやり方はとてもシンプル。
「今ここ」を意識し、「今」に集中する時間をできるだけ長くするというものです。
頭がクリアになる感覚を感じたら今今メソッドに成功している証拠だよ！
- 「今ここ」を意識する
- 「今、今、今、今」と連呼するなどして今に意識を向け続ける
- 全ての感情が消え「無」になるのを感じる
そもそも今今メソッドとは？
今今メソッドとはインターネットの匿名掲示板（2ch LOA（引き寄せ）スレッド）のレス番号108さんが提唱した願望実現方法です。
今今メソッドはシンプルかつ再現性が高さから、効果があったという口コミが殺到。
潜在意識界隈を大いに騒つかせ、最強の願望実現メソッドとして伝説となりました。
今今メソッドのやり方のポイント【108さんの気付き】
今今メソッドの提唱者108さんは匿名掲示板の中で今今メソッドのポイントを2つ語っています。
1.「願望実現を「いつか」に設定してる限り何も起こらない」
引き寄せを起こすためには「今」実現していると、潜在意識に設定することが有効です。
なぜなら、潜在意識には時間の概念がありません。
時間は自我（エゴ）が創り出した幻なんだ。
そのため「いつか」叶えたい思っている限り、潜在意識ではなく自我（エゴ）と繋がることになります。
願望を実現させるには「今」叶っていると設定し、潜在意識と繋がる必要があるのです。
「今！今、今、今、今、今、今、今！！」
言いながら、私はあることに気づきました。
自分の願望に対して「いつか実現するだろう」と、実現を
「今この瞬間以外」に設定していたということにです。
LOA（引き寄せ）スレッド 108さん
2.「今、この瞬間には何一つ起こっていない」
願望を叶えるためには「今」この瞬間に意識を戻すことが重要です。
なぜなら不安、心配、恐怖といったマイナスの感情に捉われるのは意識が「今」から離れ、過去や未来に行ってしまったとき。
過去の嫌な出来事を思い出して悲しくなることってあるよね。
「今」を意識すればいつでもフラットな状態に戻れるよ。
「今」この瞬間に安心を感じることであらゆる負の感情が消え、心地よい未来が引き寄せられます。
「今！今、今、今、今、今、今、今！！」
もはや、なんだか気持ちよくなっていました。
焦りとか、不満とか心配とか、そんな感情はほとんど無くなっていました。
もう一つの重大なことに気がついていたからです。「今この瞬間、何も起こっていない」ということにです。
LOA（引き寄せ）スレッド 108さん
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今今メソッドが有効な理由
「今」にフォーカスすることが大切なのはわかった！でもどうしてそんなに重要なの？
108さんは自我（エゴ）から離れ、別の領域に任せられるからと語っているよ。
「今」を意識することが重要な理由を深掘りして解説します。
1.自我（エゴ）から自由になれるため
今今メソッドで願望が叶う理由の1つ目は、自我（エゴ）から自由になれることです。
例えば「お金持ちになりたい」と願ったとき、「今」に集中することで次のような自我（エゴ）の声から逃れることができます。
お金に関する自我「エゴ」の声
- そんな大金稼げるはずない
- 私にそんな価値はない
- 会社から決まった給料しか入ってこない
- お金持ちなったら悪い人が寄ってくる
- 今の人間関係が変わってしまうかも
今今メソッドを実践することで自我「エゴ」に翻弄される時間を減らすことができます。
そのため、潜在意識がフル活動し、結果、願望が叶いやすくなるのです。
- 108さんの自我「エゴ」の定義
-
私自身は「エゴ」を次のように定義しています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「我々は個別の存在であり、安全から切り離されている」
という観念に基づいた自我意識と、そこから生ずるあらゆる思考と感情。
また、それによって生じた全ての現象と結果であり「恐怖心」の源泉であるもの。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
通常、エゴは我々が現実的に考えたり判断したりすることの、ほぼ全ての根拠となってしまっています。それは無意識レベルにまで深く根を下ろしてしまっているので、容易には変更できません。逆に言うと、この部分さえ変更できれば、後にはもう難関はありません。いわば願望実現に対する最強のラスボスですwでも、挑むだけの価値は充分にあると思いますよ。問題はそのやり方だけです。（引用：LOA（引き寄せ）スレッド 108さん）
Q
自我（エゴ）の声に翻弄されがちな方は、大爆笑間違いなし！潜在意識のメソッド「なる」をユニークに語る【イウォーク師匠まとめ】名言カンペキングを残した潜在意識の達人をご覧ください。
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2.「別の領域」に安心して任せられるようになるため
108さんは自我「エゴ」から離れ、意識の奥深くと繋がることを「別の領域」に任せると表現しています。
スピリチュアルな世界では私たちは皆、一つの意識（ワンネス）を共有。
自我(エゴ)のフィルターを通して自分を認識していると信じられています。
そのため一つの意識(ワンネス)と繋がることで皆と思いが共有。
シンクロニシティが連発し奇跡のような展開で願望が叶いやすくなるのです。
一つの意識(ワンネス)と繋がることで引き寄せが起こりやすくなる理由はハイヤーセルフの声を聞く方法【潜在能力120％UPの秘訣】をご覧ください。
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ハイヤーセルフの声を聞く方法【潜在能力120％UPの秘訣】
- 108さん「別の領域」の定義
-
別の領域というのは、特別なものではありません。それは単に、エゴから離れた状態ということです。（引用：LOA（引き寄せ）スレッド 108さん）
Q
- 108さんの語る「別の領域」と繋がることで起こること
-
「エゴ以外」の領域とつながる機会が増えると、それまでエゴが作り出してきた「問題」に対しても、別の領域からの、完璧な解決が与えられる機会が増えます。そしてそれはその性質故「エゴの思いもつかない」解決策であり、完璧であるが故「あっけなく」解決するのです。こういう事が起きてくると、エゴ以外の領域への信頼が高まります。これを習慣化してください。そのうち意識しなくても、勝手に手放せるようになります。（引用：LOA（引き寄せ）スレッド 108さん）
Q
今今メソッドのやり方の成功例【実際試した体験談】
今今メソッドってすごいにゃん！実際に現実が変わった人っているの？
この記事の著者のYuさんに話を聞いてみよう！
ここからは実際に今今メソッドを試した経験がある、この記事の著者の体験談をご紹介します。
今今メソッドの体験談（認識の変更が起こった！？）
私の場合は、今今メソッドを１ヶ月ほど続けてみた結果、「認識の変更」と思われる現象が起こりました。
認識が変わったのは早朝の寝ているのか起きているのか分からない時間に見た不思議な夢の中。
暗い広大な海が目の前に広がり、自分と一体になっている夢を見ました。そして、ざーっと大小様々な波が起こり、自分の意識に吸い込まれていく…とても神秘的な体験でした。
同時にはっきり目が覚め、「そういうことだったのか！」と理解。
自分はただただ自我のフィルターを通して物質的な視点で生きているだけだった、ということに気付いたのです。
これまで知識といて持っていたワンネスを本当の意味で理解した瞬間でした。
そして、その後、心身に次のような変化がありました。
今今メソッドを1ヶ月続けた結果
- 背筋がピンと伸びる感覚になった
- 直感が鋭くなった
- タイミングの良い出来事や小さな引き寄せ（幸運）が連発した
- 悩んでいたことの方向性が明確になった
海と波に関しては、後日、潜在意識の達人である桑田さんが同じことを語っているのを発見しました！詳しくは【桑田さん】潜在意識の達人！「世界は100%自分」を徹底解説をご覧ください。
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実際試した今今メソッドのやり方のコツ
今今メソッドを一ヶ月続けてみて、「今」に意識を保つのは想像以上に難しいと感じました。
そこで吐く息に集中したり、手に物理的な刺激を与えたりするといった工夫を行いました。
3週間(21日間)ほど意識して続けるとコツがつかめてきます！
「今」に意識を保つための工夫
- とにかく「吐く」息に集中する
- 手をトントンとタッピングしながら行う
- 動作を自分で実況中継してみる
今今メソッドと併せて行うと効果的！私の実体験から激推しするメソッドは【199式で成功した例】実体験を赤裸々に告白！普通の主婦に成果が出た理由をご覧ください。
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【199式で成功した例】実体験を赤裸々に告白！普通の主婦に成果が出た理由
今今メソッドが成功しない時は…
今今メソッドに集中できない。現実に翻弄されてしまう。
そんな時は潜在意識のプロに相談してみましょう。
あなたの引き寄せがが叶わない理由を客観的に分析し原因を特定してくれます。
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今今メソッドのやり方まとめ
今今メソッドのやり方
とにかく「今」に意識を集中する！
- 「今ここ」を意識する
- 「今、今、今、今」と連呼するなどして今に意識を向け続ける
- 全ての感情が消え「無」になるのを感じる
今今メソッドのポイント
自我(エゴ)から離れ別の領域(超意識)に身を任せる！
- 願望実現を「いつか」に設定してる限り何も起こらない
- 今、この瞬間には何一つ起こっていない」
今今メソッドがうまくいかない、そんなときは？
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