言われやすい人のオーラの特徴とは？大切にされる方法を徹底解説
Yu
May so 瞑想
本来の自分に戻る方法。潜在意識と顕在意識を一致させると驚くほどに人生が好転する
Yu
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皆さんこんにちは。
May soではスピリチュアルを科学することであなたの理想を実現する方法をご紹介しています。
今の自分が本来の自分と遠ざかっている気がする、そう感じることはありませんか？
いつも人に合わせてばかり
本当の自分がわからない
自分を批判してくる人ばかりなぜか現れる
これらに当てはまった場合、あなたの「潜在意識」と「顕在意識」にズレが生じている可能性があります。
実はこのズレを修正することで人生を好転させることができるんです。
この記事では、潜在意識を活用することで何もかもうまくいかない人生をリカバリー！自分軸で生きる人生に大転換した著者が潜在意識と顕在意識を一致させることで本来の自分に戻る方法を紹介します。
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※このサイトでは著者の知識と体験談をベースに心から有益だと思う情報だけをまとめています。書かれている内容が本当に価値があるかどうかは、あなたの意思で最後まで読んでいただきご判断下さい！
- この記事を書いている人
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Profile幼いころから不安が強く「こころ」に興味を持つ。10年前に潜在意識の活用法を知り実践したところ人生が好転。適職に出会い年間3000万人が閲覧するwebメディアでトップPVを達成。スピリチュアルをもっと身近に現実的に。誰もがファッショナブルに取り入れられるＷebマガジン「May so」を運営中。
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Q
Contents
そもそも潜在意識とは？顕在意識との違い
人の意識は認識できる顕在意識と認識することのできない潜在意識に分かれています。
例えば疲れたなぁと感じたら椅子に座って何か飲む、ソファでくつろぐといった選択ができます。
このように認識できていて、かつそれによって思った通りに行動が操作可能な意識のことを顕在意識と言います。
反対に潜在意識はどうでしょうか。
例えば、知らないうちに疲れ溜まって体調を崩してしまった、という経験がある人も多いのでないかと思います。
体は疲れていると感じていたのに完全に無意識だったため、休むという行動に結びつかず、体調を崩してしまう。
このように潜在意識には認識することも行動を操作することもできないという特性があり、そのせいで悩みや問題が生じてしまうことがあるのです。
潜在意識については初心者版！潜在意識とは何か？その仕組みをわかりやすく解説しますをご覧ください。
現実は潜在意識が創り出している
人は1日に6万回思考していると言われており、そのほとんどが潜在意識で気が付かないうちに処理されています。
その思考は一定量溜まると、意識に上っていようともいまいとも、人の行動と結びつくという特性があります。
例えば、知らないうちに疲れがたまって体調を崩すという困った現象は、
疲れたという思考が一定量溜まり、溢れ出すことで「体を悪くすることで休もう」という間接的な行動に結びついています。
潜在意識の無意識の思考は日々の行動に現れ、思いもよらない現実が創られてしまうのです。
潜在意識と顕在意識のズレが引き起こす問題
意識の割合は9割が潜在意識であり、操作可能な顕在意識はわずか5％にすぎないと言われています。
そのためいくら顕在意識で理想を思い描いたとしても、圧倒的な潜在意識の力に勝つことはできません。
例えば顕在意識で良好な人間関係を望んでいても、潜在意識で自分を責めるような思考を続けてしまった場合はどうでしょうか。
潜在意識に溜まった「責められる」という思考が溢れだし、無意識に人に責められるような行動を取ってしまう、といった不本意な現象が起こってしまうのです。
このように、潜在意識と顕在意識の思考にズレが生じると、本来の希望とは違うもどかしい悩みや想定外の問題ばかり起こってきます。
潜在意識と顕在意識がズレるのはなぜ？
なぜ認顕在意識の思考と潜在意識の思考にズレが生じてしまうのでしょうか。
その原因は、自分の気持ちを無視してその場のルールに合わせてしまう「○○すべき、○○しなければならない」という行動の連続にあります。
例えば本当はやりたいことがあるのに、他にすべきことやしなければならないことがあり、我慢することが続く。周囲の意見に合わせなければならず、自分の本音を吞み込んでしまう。
こうしたことが続くと潜在意識の思考と顕在意識の思考にギャップがあることが当たり前になってしまい、ズレが大きく広がってしまうのです。
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潜在意識と顕在意識を一致させると人生が好転する？
潜在意識と顕在意識が一致すると、意図して願ったことがそのまま行動に現れるため、人生が思い通りに行きやすくなります。
それでは潜在意識と顕在意識を一致させるにはどうすればいいのでしょうか。
その答えは本来の自分に戻り、「ありのままの自分」を生きることです。
自分の心の声を素直に聞き、○○すべきではなく、その時々の感情を大切にして生きていくのです。
そうすることで潜在意識に自分を大切にしているという情報が溜まり、無意識に周囲に大事にされるような行動を取るようになります。
また、自分を大事にしてくれる人や場所を自然に選ぶようになるため、人間関係や環境も変わり人生が好転していきます。
しかしながら、それができれば悩みごとなど生まれません。
そこで試してほしいのが、潜在意識と顕在意識を意図的に一致させることで本来の自分に戻るという逆からのアプローチです。
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潜在意識と顕在意識を一致させる方法3ステップ
まずは紙とペンを用意しましょう。もちろんスマホのメモでもOKです。
頭の中よりも実際に書き出したり文字を打ち込んだりすることで状況が整理され、より効果が得られます。
悩みやトラブルに隠れた利点に気が付く
- 現在ある悩み事やトラブルを紙に書き出してみましょう。
- 次にそのことから得られているメリットを書き出します。
他に利点が得られる解決策を考える
- で書き出したメリットが他でも得られるものなのかどうかを判断します。
- 他でも得られる場合はその方法を書き出します。
今の感情を軸に行動する
- で考えた方法を実行できそうなものから行動に移す。
- 実行が完了したら書いたメモに花丸や済など完了マークをつける。
仕事でミスばかりしてしまい落ち込んでしまう
仕事がうまくいかないことで得ているメリット
より複雑で面倒な仕事を任されなくて済む
出世など成果に伴う責任を負わなくて済む
他に適職があるのかもと期待できる
このメリットはミスをすることでないと得られない？
どのメリットも今の仕事が好きでないから生まれているのかも…
そのメリットを満たす他の方法
面倒と感じない得意なことを仕事にする
やってみたいと心から思える仕事に就く
縦型ではなくフラットなつながりの職場で働く
今すぐできそうなやってみたい行動
得意なことを書き出してみる
どんな仕事があるのか探してみる
副業を始めてみる
結婚したいのに理想のパートナーが現れない
パートナーがいないことで得ているメリット
お金も時間も自由に使うことができる
一人の方が心の安定が保ちやすい
条件重視の恋愛をしなくて済む
そのメリットは本当に独りでいないと得られない？
結婚することでより満たされる可能性もあるかも…
そのメリットを満たす他の方法
自由にできるお金は自分で稼ぐ
ほっと心が安らぐ相手を探す
時短家電をたくさん買う
今すぐできそうなやってみたい行動
理想のパートナーを紙に書き出してみる
欲しい時短家電を探しに行く
住んでみたい家や場所を探してみる
潜在意識と顕在意識のズレが修正される仕組み
悩みや問題点に隠れたメリットを書き出してみてどうだったしょうか。一見悪いことに思える現象でも、見方を変えると実は都合が良いこともたくさんあったことに気付いたはずです。
実は、このメリットこそが潜在意識に隠れた本当の気持ちであり、あなたがよくする1日6万回の思考の大部分になっている考えです。
その対処法を考えることが潜在意識の思考に顕在意識で行う行動を合わせていくという作業になります。
実際に行動に移すことで、潜在意識と顕在意識のズレが修正され変化が現れてくるはずです。
潜在意識と顕在意識が一致してきたサイン
潜在意識と顕在意識が一致してくると次のようなサインが現れてきます。
- 心のもやもやが晴れる
- たまたますれ違った人に親切にされる
- タイミングがいいなと思うことがたびたび起こる
- 苦手な人が勝手に離れていく
こうした変化は潜在意識の思考と顕在意識の思考が一致し、素直な気持ちに基づいた行動が繰り返されることで起こってきたものです。
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自分がよくわからない。本当の自分の人生を生きていない気がする。
そんなときは潜在意識と顕在意識を一致させるカウンセリングを受けてみましょう。
本当の自分がどう生きたいのかをを一緒に考え、自分軸の人生に導いてくれます。
潜在意識のことを知ったばかりの私は自分の中にあるメンタルブロックに気付かないまま突き進んでいたため何度も自信がなくなり、引き寄せ難民に陥りました。あなたの中にある望まない信念はなんですか？その答えに気付くことで今日から自分軸の人生を始めてみませんか？
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